Najnowszy artykuł
Materac i łóżko – Informacje
Przeciętny człowiek śpi około 8 godzin dziennie. Podczas tego czasu organizm się regeneruje, mięśnie rozluźniają. Dobrze dobrany model materaca i łóżko zadba nie tylko o naszą regenerację, ale również o kondycję kręgosłupa na długie lata.
Materac przede wszystkim powinien zapewniać odpowiednie podparcie kręgosłupa, dlatego musi być dostosowany do wagi i wzrostu. Kiedyś uważano, że materac powinien być jak najtwardszy. Prawda jest jednak taka, że wyznacznikiem nośności jest waga człowieka i zbyt twardy materac może powodować, że człowiek będzie się na nim męczył. Idealnie dobrany materac to taki, który nie jest ani zbyt twardy, ani zbyt miękki, a dopasowany do naturalnych krzywizn kręgosłupa.
Ciekawostki i infografika
Kiedy sięgnąć po poduszkę ortopedyczną?
Wiele mówi się o zdrowym trybie życia. Zbilansowana dieta, dbanie o aktywność ruchową czy regularne badania rzeczywiście są ważnymi aspektami, które istotnie wpływają na jakość funkcjonowania. Niestety, w tym wszystkim często pomijana jest...
czytaj dalej
Jak stworzyć idealnie warunki do spania?
Sen odgrywa kluczową rolę w życiu każdego człowieka. Kształtuje samopoczucie, pomaga organizmowi się zregenerować i zyskać energię na cały dzień. Wiele mówi się o ilości snu, jaka jest niezbędna do odpoczynku. I choć rzeczywiście jest to ważna...
czytaj dalej
Co to „beauty sleep” i jak go osiągnąć?
Obecnie istnieje wiele mniej lub bardziej inwazyjnych metod na poprawę swojego wyglądu. Niektórzy decydują się na zabiegi medycyny estetycznej, inni zaczynają ćwiczyć na siłowni. A co, gdybyśmy powiedzieli Ci, że odpowiednia jakość snu także...
czytaj dalej
Jak jakość tekstyliów wpływa na samopoczucie?
Na zdrowy i komfortowy sen ma wpływ wiele czynników. Jednymi z najważniejszych są zachowanie odpowiedniej higieny snu i wysoka jakość tekstyliów w sypialni. Zapewnienie sobie najlepszych warunków do snu bezpośrednio wpływa na jakość naszego...
czytaj dalej
Pościel flanelowa czy jersey – która lepiej sprawdzi się w twojej sypialni?
Zarówno pościel flanelowa, jak i ta wykonana z jerseyu świetnie sprawdzi się w każdej sypialni. Oba modele zapewniają przyjemny komfort termiczny i są dostępne w szerokiej gamie kolorystycznej. Cechują się naturalnym pochodzeniem, gdyż...
czytaj dalej
Jakie tekstylia wybrać do pokoju alergika?
Wiele osób zmaga się z alergiami, które mogą utrudniać codzienne funkcjonowanie. Alergeny mogą występować wszędzie, szczególnie w sypialnie. Jeśli chcemy ograniczyć reakcje alergiczne i zmniejszyć ryzyko wystąpienia objawów, to powinniśmy, tak...
czytaj dalej
Czarna pościel w sypialni. Czy warto ją wybrać?
Czarna pościel w sypialni to wybór, który wykracza poza zwykłe podejście do aranżacji wnętrza. Jest to nie tylko element dekoracyjny, ale także symbol nowoczesnego stylu życia, gdzie design idzie w parze z funkcjonalnością. W tym artykule...
czytaj dalej
Jersey w twojej sypialni: idealny wybór?
Czy zastanawiałeś się kiedyś, jak znaczący wpływ na jakość Twojego snu może mieć pościel? Wybór odpowiedniego materiału jest kluczowy, a pościel jersey zyskuje na popularności jako wybór wielu osób ceniących komfort i styl. W tym artykule...
czytaj dalej
Prześcieradło jersey czy frotte – które sprawdzi się w twojej sypialni?
Wybór odpowiedniego prześcieradła to kluczowy element aranżacji sypialni, który ma fundamentalne znaczenie dla jakości snu i komfortu. Na rynku dostępne są różne rodzaje prześcieradeł, jednak dwa z nich - jersey i frotte - cieszą się szczególną...
czytaj dalej
Jak prać pościel hipoalergiczną? Zasady prawidłowej pielęgnacji
Pranie pościeli to kluczowy element podczas jej pielęgnacji, który ma wpływ nie tylko na nasze zdrowie, ale i odpoczynek. Podczas czyszczenia należy zwracać uwagę na zalecenia producentów na metce, które mówią, jak prawidłowo prać poszewki do...
czytaj dalej