Poduszki

Strona główna » Poduszki

Najnowszy artykuł

Poduszka chłodząca nie tylko na lato! Sprawdź jej zalety

utworzone przez | Wrzesień 15, 2020 | Poduszki | 0 Comments

W upalne dni trudno znaleźć ukojenie od gorąca. Nawet wzięcie zimnego prysznica, wypicie schłodzonego napoju czy wypoczynek przy wentylatorze są w stanie zapewnić jedynie krótkotrwały efekt. W warunkach wysokiej temperatury zewnętrznej...
Czytaj więcej

Poduszki – Informacje

Komfort snu zależy od wielu czynników. Oprócz doboru właściwej kołdry, pościeli czy materaca niezwykle ważny jest także wybór poduszek. Dobra poduszka powinna spełniać kilka warunków, by mogła zapewnić zdrowy i komfortowy sen. Przede wszystkim powinna podpierać kręgosłup w naturalnej pozycji, musi być odpowiednio dopasowana do pozycji, w której zwykle śpimy, a w przypadku osób cierpiących na alergię – zaleca się, aby dodatkowo była odporna na roztocza kurzu domowego.

Aby zapewnić sobie wysoki komfort snu, nie wolno rezygnować z używania poduszki, która ma zapewnić wygodne warunki do relaksowania się podczas snu. Jeśli śpimy bez poduszki lub niewłaściwe została ona przez nas dobrana, po przebudzeniu będziemy odczuwać ból mięśni i dyskomfort, który może zakłócić wykonywanie codziennych czynności.

Ciekawostki i infografika

zwiazek miedzy dlugoscia snu a wiekiem 400x250 Poduszki

5 faktów o związku długości snu i wieku

0 Comments

W ciągu całego roku osoba dorosła przesypia średnio 105 dni. Część z nas widząc to, uzna, że jest to zmarnowany czas, który mógłby zostać wykorzystany w znacznie pożyteczniejszy sposób. Nic bardziej mylnego. Sen jest bardzo ważny w naszym...

czytaj dalej
ciekawostki o zdrowym snie 400x250 Poduszki

9 ciekawostek o zdrowym śnie

0 Comments

Sen jest tajemniczym zjawiskiem, bo tracimy wtedy świadomość. Jesteśmy, ale jakby nas nie było... Ze snem wiąże się wiele zagadek i ciekawostek, a najważniejsze z nich zebraliśmy poniżej. 1. Brak snu powoduje halucynacje Dostarczanie...

czytaj dalej