Sen a zdrowie

Najnowszy artykuł

Jak prać prześcieradło frotte? Podpowiadamy

Jednym z podstawowych elementów naszej sypialni, a szczególnie łóżek, jest prześcieradło. Ciężko sobie wyobrazić sytuację, w której by go nie było. Jest na tyle ważne, że coraz więcej ludzi zastanawia się, jaki materiał produktu będzie...

Sen a zdrowie – Informacje

Nie jest tajemnicą, że sen jest niezbędny dla naszego zdrowia. Odpowiednia ilość snu to podstawa zdrowego trybu życia, mająca wpływ nie tylko na to, że czujemy się wypoczęci, ale także na pracę serca, masę ciała i prawidłowe funkcjonowanie całego organizmu. Sen to moment regeneracji zmęczonych całym dniem komórek i tkanek. Jest to również taki czas, kiedy usuwane są wszystkie zbędne i nieprzydatne informacje gromadzone w ciągu dnia, dlatego tak ważne jest, aby zapewnić organizmowi minimum 7-8 godzin snu każdego dnia.

Ciekawostki i infografika

Czarna pościel w sypialni. Czy warto ją wybrać?

Czarna pościel w sypialni to wybór, który wykracza poza zwykłe podejście do aranżacji wnętrza. Jest to nie tylko element dekoracyjny, ale także symbol nowoczesnego stylu życia, gdzie design idzie w parze z funkcjonalnością. W tym artykule...

czytaj dalej

Jersey w twojej sypialni: idealny wybór?

Czy zastanawiałeś się kiedyś, jak znaczący wpływ na jakość Twojego snu może mieć pościel? Wybór odpowiedniego materiału jest kluczowy, a pościel jersey zyskuje na popularności jako wybór wielu osób ceniących komfort i styl. W tym artykule...

czytaj dalej

Jak wybrać najlepszą pościel dla naszych włosów?

Kluczem do tego, żeby na długo cieszyć się zdrowiem jest zdrowy i komfortowy sen. Nie wszyscy mają świadomość, że nasza odporność oraz serce wzmacnia się podczas nocnej regeneracji. Dodatkowo zmniejsza się ryzyko zachorowania na nowotwory oraz...

czytaj dalej