Pościel z bawełny — jak naturalne materiały wpływają na Twój sen?

Na komfort naszego snu wpływ ma wiele czynników. Jednym z nich jest materiał naszej pościeli. Niestety wiele osób lekceważy ten ważny element, koncentrując się przede wszystkim na wyglądzie. Walory wizualnie są istotne, jednak jedynie w połączeniu z naturalnym materiałem są gwarancją dobrej jakości snu. Dlaczego pościel bawełniana jest tak cenna dla nocnego komfortu? Podpowiadamy poniżej. Zapraszamy do lektury! 

Pościel z bawełny — rodzaje 

Zwykle kupujemy pościel bawełnianą klasyczną. Jest ona najłatwiej dostępną opcją na sklepowych półkach. To także idealny wybór zarówno na lato, jak i na zimę. Istnieje wiele wariantów tkanin, które są wykonane z bawełnianych włókien. Należy do nich m.in. kora, jersey, batyst, perkal, makosatyna, adamaszek czy flanela. Ponadto wyróżnia się pościel z bawełny egipskiej, renforce i satyny bawełnianej. 

Pościel bawełniana satynowa 

Satynowa pościel bawełniana jest wyjątkowa. Odznacza się nadzwyczajną elegancją. To świetny pomysł na prezent dla pary z okazji parapetówki, ślubu lub rocznicy małżeństwa. Materiał wyróżnia się na tle pozostałych tkanin, ponieważ jest śliski, dzięki czemu delikatnie połyskuje i jest miły w dotyku. Może powodować przyjemne uczucie chłodu. Sprawdzi się w sypialniach zaaranżowanych w stylu art déco, klasycznym lub nowoczesnym. 

Pościel bawełniana z kory

Pościel bawełnianą z kory charakteryzują wgłębienia i wypukłości. To specyficzny typ poszewek na kołdrę. Z tego powodu kora doczekała się grupy swoich zwolenników, jak i przeciwników. Do jej zalet należy zdecydowanie wytrzymałość. Wysokiej jakości pościel nie kurczy się, nie zmienia kolorów ani kształtów. 

Pościel bawełniana z jerseyu 

Komplet pościeli jerseyowej jest wykonany z naturalnych materiałów, a dokładnie z bawełny 100%. Nie powinna ona w swoim składzie zawierać żadnych domieszek sztucznych tkanin. Nie wymaga prasowania, dzięki czemu jersey jest tak chętnie kupowany. Oprócz tego pościel jest miła, przewiewna i trwała. Bawełna o grubym splocie wyróżnia ją na tle pozostałych bawełnianych materiałów.

Zalety klasycznej pościeli bawełnianej 

Zaletą pościeli z 100% bawełny jest jej higroskopijność. Oznacza to, że wchłania ona wilgoć. Z tego powodu jest to doskonały wybór dla osób z problemem nadmiernej potliwości. To sprawia również, że komplet pościeli bawełnianej, sprawdzi się przy cieplejszych porach roku. Jest to rozwiązanie zatem zarówno na lato, jak i na zimę. Pościel z 100% bawełny jest łatwa w utrzymaniu i pielęgnacji. Można ją prać w wysokich temperaturach, bez zmartwień o kurczenie, krochmalenie czy utratę nasycenia koloru. Szeroka dostępność pościeli na rynku, pozwala wybrać wymarzony wzór lub kolor. Warto dopasować ją do koloru ścian, wystroju naszej sypialni i dodatków takich jak dywan, meble czy obrazy. Pościel zapewni nam wysoką jakość snu w połączeniu z bawełnianym prześcieradłem i wygodnym materacem.

Klasyczna pościel z 100% bawełny — czy ma jakieś wady? 

Jedyną wadą tego materiału jest gniecenie się. Nie powinno ono stanowić większego problemu. Po kilku użyciach bawełna sama się prostuje. Można także pościel wyprasować, co jedynie zwiększy komfort snu, a jednocześnie usunie wszelkie bakterie i drobnoustroje. 

Alternatywy dla pościeli z 100% bawełny 

Podobne atrybuty do bawełny ma pościel bambusowa. Jest ona lekka i miła w dotyku. Ceniona jest przede wszystkim za właściwości bakteriobójcze i ochronne przed kurzem i roztoczami. Z tych powodów pościel z bambusa to świetny wybór dla alergików i osób obarczonych problemami skórnymi. Cyrkulacja powietrza zapewnia swobodne oddychanie skóry w trakcie snu, dzięki czemu m.in. nie pocimy się nadmiernie. Warto wybrać pościel organiczną dla siebie i dla środowiska. Pościel bambusowa to „must-have” w sypialni wszystkich miłośników natury.

Jak jeszcze zadbać o sen?

Wybór naturalnych materiałów pozytywnie wpływa na jakość naszej nocnej regeneracji. Jednak bez przestrzegania innych ważnych elementów higieny snu, wciąż możemy pozostać zmęczeni i niewyspani. Wybór pościeli bawełnianej lub bambusowej powinien być połączony m.in. z senną rutyną od 6 do 8 godzin dziennie, kontrolą odżywiania, aktywnością fizyczną, wygodnym materacem i przyjemnym otoczeniem z optymalną temperaturą 16-19 stopni Celsjusza. Wprowadzając te zasady do swojej codzienności, możemy mieć gwarancję świeżości i wypoczęcia. Jesteśmy przekonani, że to wszystko przełoży się nie tylko na lepszy sen, ale także na nastrój i jakość wykonywanych obowiązków.